白癜风的冬季攻略

 　　天气已经进入到了冷的大小寒阶段了，虽然说在夏季白癜风的治疗患者是多的，但是冬天的我们也要重视起来，不要中断治疗，掉以轻心，否者这样真的很容易就会导致前面的治疗功亏一篑，今天贵阳白癜风医院的小编为大家献上一些白癜风患者的越冬小攻略。

　　白癜风患者越冬攻略

　　日常护理注意

　　、防止冻伤

　　冬季天气干冷，不多加保护暴露部位的皮肤会发生冻伤的情况，也是有可能导致白癜风的发病。要适当地增加衣服，但是对于衣服的选择要以纯棉制品为主，还有就是贴身的内衣选择不要太紧，避免对皮肤的摩擦或者是压迫。

　　2、防治流感的侵袭

　　适当参加体育锻炼，提升自身的免疫力。免疫力是身体的防护兵，是抵御一切疾病侵袭的比较有力，所以不要中断冬季参加体育锻炼的好习惯，不要因为害怕寒冷而对我们的健康有更大的威胁。平时多开窗通风，避免细菌滋生;要注意大风降温天气对皮肤的不良刺激。

　　3、注意保暖和保湿

　　白癜风患者冬季要多喝水，多喝水不仅能够保持皮肤湿润，还能够起到利尿排毒、废物之功效，帮助患者排除体内毒素，促进微循环。清洁肌肤适当即可，切不可过度。有些患者肌肤为油性，平时就喜欢使用加强型洁肤品来清洁多油多汗的肌肤，但在冬季宜改用温和型的洁肤产品。另外，冬季洗脸次数不可过多，早晚两次即可，否则肌肤会更紧绷干燥。白癜风患者对于自己的皮肤，要多加的注意和保养。

　　饮食注意事项

　　多吃奶制品、豆制品

　　这些食物都含有丰富的钙质。一是可以增强肌肉的伸缩性，补充身体所需的热量和矿物质。二是可以帮助手脚血液循环不好的患者，让肢端型的白癜风血液循环起来，更好的代谢身体的自由基。

　　吃些动物肝脏

　　有很多人一到冬天就特别怕冷，经常手脚冰凉，这可能是因为铁的摄入量不足，动物肝脏就是含铁丰富的食物，而且还含有较为丰富的酪氨酸，以及微量元素铜，这对于促进白白们体内酪氨酸酶活性的提升，加快黑色素合成是有好处的。

　　吃火锅的讲究

　　白癜风患者是可以吃火锅的，不过这其中是有讲究的：火锅汤底不宜太辣，辛辣刺激的食物对黑色素的产生及代谢都有直接或间接的影响;尽量选择芝麻酱蘸料，含能量比较高，富含多种微量元素及维生素E;蔬菜中含有大量的维生素、微量元素等，对身体健康大有好处，但是对于富含维C的蔬菜，白癜风患者少吃。另外，适宜吃黑色食物，如木耳等，避免吃海鲜类的发物。

　　贵州白癜风皮肤病医院温馨提示：冬季白癜风慢慢的就到了稳定的时间了，所以才说这个时间是白癜风治疗的黄金时间，所以我们要注意日常的一些护理工作，这样可以有效的防止白癜风的扩散。