白癜风是一种非常顽固的皮肤病，由于病情十分复杂，因此治疗起来相当困难，治疗周期也比较缓慢，贵州白癜风皮肤病医院指出，除了科学的治疗之外，一个良好的饮食习惯也会对患者的病情有所帮助，下面我们一起来了解一下白癜风平时多吃什么有助恢复。
多吃含铜、铁、等微量元素和矿物质的食物
铜是我们身体当中不可缺少的一种微量元素，如果铜元素缺失身体健康势大受影响，特别是白癜风患者更加要丰富身体中的微量元素，因此要多吃一些含铜等微量元素丰富的食物。如豆类、麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等食物。
白癜风患者还可以多吃含矿物质、铁、钙的食品。原因在于该类食物的摄入能够很好的增强患者自身免疫力，对于白癜风的治疗和预防有很好的帮助。所以说预防和辅助治疗白癜风可以适当的吃一些含铁丰富的食物，如猪肝、猪肉、大豆等等。
增加富含酪氨酸酶食物的摄入
黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉，蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。
减少富含谷胱甘肽食物的摄入
发现，白癜风患者的饮食中长期缺乏谷胱甘肽。白癜风患者应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。
远离富含维生素C丰富的食物
富含维生素C的食物能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成，因此患者体内维生素C含量增高，不利于白癜风的恢复。含有维生素C多的食物有西红柿、桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等。
贵州白癜风皮肤病医院温馨提示：任何疾病治疗，保持一个良好的饮食习惯都是必须要做到的，只有合理搭配饮食，才能更好的控制病情，有利于病情的恢复。
