白癞风患者在运动时应该注意哪些事项呢

　　白癞风患者自身的免疫力要低于正常人的，白斑病发部位更容易受到外界的侵害的，对白斑病情的 恢复是不利的。因此，白斑患者在日常生活中要注意提高身体的素质，坚持每天做适当锻炼，增强自身的抵抗力，对白斑病情的恢复是有帮助的。那么，白癞风患者在运动时应该注意哪些事项呢?

　　、锻炼的地点可以是室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。比如：空气新鲜的公园、操场等场所。

　　2、运动量因人而异。开始的时候做一些热身运动，然后逐渐增加运动量。但是细节因人而异。前提是运动后恢复容易，没有不适。在众多运动中，慢跑能增强病人的肌肉耐力，亦是有氧训练。

　　3、好的运动时间是早上，一般时间点在早上8点到2点之间，此时肌肉速度、力量、耐力都处于良好状态。如果锻炼过早，白癞风患者容易吸收有害物质，引起身体不适。晚上没有阳光，花草会释放很多有害气体。所以要等太阳出来进行光合作用，才能做早操。

　　4、要注意做好防晒保护好皮肤。尽量不要穿太暴露的衣物，可以进行选择穿透气性较强的外套，这样一来可以御寒，同时也可以有效防止环境空气中有害物质直接接触到肌肤，保护好皮肤。

　　5、注意外伤。白癞风患者在运动过程中，要避免皮肤受伤，以免造成同形反应，导致白斑病情的加重。

　　白癞风病情出现后，想要更好的白斑病情。白斑患者要做好日常的锻炼工作，合理的锻炼可以提高身体的素质，也可以帮助患者调整心理情绪，这对白斑病情的恢复是有帮助的。但是不要做剧烈的运动，以免导致身体受损，白斑病情的加重。