夏日炎炎青少年要注意四点，避免白颠风出现在皮肤上

　　夏季白颠风的高发季节，青少年也是白斑的发病人群之一，所以青少年也要重视病情的预防工作。青少年正处于成长的重要阶段，学业繁忙，学业压力大，所以平时要学会解压，避免白斑病情的出现。那么，夏季青少年如何白颠风的出现呢?

　　、避免过度的紫外线。青少年每天早晚回家，炎热的夏天，紫外线强度大，加上青少年防晒意识淡薄，过多的紫外线会导致皮肤的黑色素细胞功能，增加黑色素细胞的负担，促进细胞消耗和早期下降，从而引起白颠风。因此，年轻人上学前在阳光下，必须做好防晒工作，暴露在皮肤上涂防晒霜，应是遮阳伞，防止皮肤直接接触紫外线。

　　2、养成良好的饮食习惯。青少年正在成长，身体需要更多的营养，要每餐的营养，通常可以多吃豆类、花生、芝麻等食物，增加身体的黑色素，可以预防白颠风。另外，要注意正常的工作和休息，减少熬夜。

　　3、减少接触化学品。至于正在上中学或高中的青少年，在化学课程中，学生应该使用一些化学成分做实验，但要注意皮肤与化学试剂的直接接触，并及时接触，否则会刺激皮肤。一些日常生活中含有刺激成分的护肤品也要注意减少使用，能够选择一些成分温和的护肤品。

　　4、坚持一个乐观的心情。青少年面临着学习的压力，容易心情压抑，能够经过一些运动来缓解工作压力，坚持乐观的心态，有利于预防白颠风。

　　青少年学习压力大，家长要多注意孩子的健康问题，从生活的各个方面预防白颠风病情的出现。一旦发现白斑病情，要及时带着孩子去医院诊治自身的病情，白斑初期治疗，恢复，对自身的伤害低。