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白癜风患者怎么克服心理障碍

2017-01-20

 如今生活工作节奏越来越快,无疑加大了人们的心理压力,致使许多人滋生心理疾病,也就是我们所说的心理障碍。白癜风患者也不例外,他们的心理障碍比普通人更严重。据统计,在接诊的患者中大约有85%的人,受到不同程度的心理障碍困扰。

  白癜风患者自己克服心理障碍

  1.自我控制不良情绪:对于生活中的烦恼和不愉快,白癜风患者要以豁达的心态去看待,平时注意培养自己的心理承受能力,遇事不要慌张,妥善对待。

  2.面对现实:正确的面对现实,正确看待自己的病情,不要自寻烦恼了。如果对治疗的效果期望过大,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。

  3.用适当的方式尽量发泄:可以向知心的人直率的诉说苦衷,宣泄情绪,甚至悲痛地哭一场,减轻或释放心理的压力;或做些有益身心的事情,减轻身体和心理的压力。》》》推荐阅读:白癜风患者如何在冬季做好护理工作

  医生帮助患者克服心理障碍

  1、对患者进行正确引导:医生应与患者建立良好的关系,耐心倾听患者的心理体验,分担患者的心理烦恼,帮助患者消除不良的情绪困扰。此外,还应对患者进行积极的指引,让他们从悲观消极的情绪中获得积极向上的情绪体验。

  2、培养患者康复信心:进行耐心的心理护理,在治疗中让患者认识疾病的相关知识,注意事项、治疗前景,最大限度的勾起患者对康复的信心。同时加强社会支持系统的力量,动员亲友按时探视,单位给予救援,鼓励患者在社会生活中去体现自身的价值,以淡化疾病的心理压力。

  3、减轻患者心理应激反应水平:在治疗时应注意帮助患者认识到必须改变自身的应对方式,引导他们在遇到困难时积极应对而非采取幻想或逃避的方式,多采用解决问题、寻求帮助及合理化等这些积极而成熟的应对方式。减轻患者心理应激反应水平,使其重建心理适应能力。调整人际关系,减少内心冲突,保持心理平衡。

  贵州白癜风皮肤病医院:温馨提示:生活不完美,我们自己要完美,树立积极的治疗信心,减轻心理压力,克服心理障碍,争取早日康复!

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