夏天如何预防得白癜风？

     夏天天气温度一天比一天高，现在已经是比较热了，众所周知，夏季是紫外线强烈的时候，在这里贵州白癜风医院指出，夏季是白癜风的高发时期，大家必须要引起重视，避免受到侵害，以下几点措施分享给大家。

    .尽量避免外伤、阳光暴晒

    贵阳医院表示，外伤史引发和加重白癜风的重要因素之一，很多白癜风患者因外伤而转为泛发性白癜风，因此，避免外伤是预防泛发性白癜风的重要内容。阳光暴晒后，黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸酶及多巴氧化中间物质遭到破坏，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素便有被破坏的可能，而引发白癜风。

    2.保持良好心态，避免神过度紧张

    夏季炎热的天气，也会影响到患者的心情，对于白癜风来说，患者们不仅要抓紧时间诊自己的身体，同时还要注意心理治疗。预防白癜风要避免神长期处于过度紧张的状态，保持良好的心态。》》》》推荐阅读   我们白癜风不能吃哪些食物？

    3.慎用皮质类固醇激素

    贵阳医院指出，皮质类固醇激素对白癜风只是有暂时的治果，在治疗初期，使用皮质类固醇激素可以很快控制白癜风的发展，但停药后不久大多都，长期使用还会对人体造成很大的副用，使病情越来越重。 尤其是初发白癜风的患者，不要使用激素，上通常用激素治疗重度的白癜风患者，也因患者的个体差异而不同。

    4.加强锻炼，增强抵抗力。白癜风的发病与人体的免疫力低下有关系，如果经常参加体育运动，加强锻炼，可以提高人体的免疫功能，这样就可以由于免疫力低下而诱发白癜风了。

    5.放松心情，充足的睡眠。从上诊治的结果来看，我们发现有些患者是由于平时压力过大，没有充足的睡眠时间，以及情绪低下等原因诱发白癜风的，所以放松心情，睡眠也是可以一部分白癜风的发生的。

    6.合理饮食，补充所需营养元素。都匀白癜风医院表示，合理的饮食习惯是可以很多疾病的发生的，在平时不要养成挑食偏食的习惯，挑食偏食会使人体得不到所需的所有营养，结果导致由于某种微量元素的缺失而诱发疾病的发生的。

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